|
Fiber og grønnsaker
Jeg er ganske usikker på dette med fiber og grønnsaker.
Skal man opprinnelig trekke fra fibrene på karbohydratene?
Jeg digger grønnsaker og kan lett spise 1,5 -2 kilo daglig! 
I dag har jeg feks fått i meg totalt 85 gram karbohydrater, hvorav omtrent halvparten er fiber. Vil det da si at kroppen ikke tar opp disse 40 grammene med karbohydrater? |