[energibunten]

OK.
Kolesterol er ikke farlig for kroppen. Det omsettes kolesterolmedisin for 27 milliarder dollar årlig. Uavhengige studier klarer ikke enes om kolesterol har en klar sammenheng med økt eller redusert dødelighet. De viser ikke klare sammenhenger, men det er nok av studier sponset av legemiddelfirmaene som viser sammenhengen. Statistikk er enkelt å tukle med...
Det er studier som viser at avleiringer i blodårene er naturlig, ikke dødelig, samt ikke inneholder normalt kolesterol eller mettet fett. Hvordan kan noen klare seg bra med avleiringer, mens andre har dårlig helse da ? Jo det ligger ikke der, det ligger i helsetilstanden til hjertemuskel, kjemien i kroppen, blodtrykk, generell helse. Kolesterolmedisin gjør en ting, de reduserer produksjonen av kolesterol, men gjør ingenting med årsaken. Et naturlig kolesterol kan ligge over grensen for noen uten at man skal gjøre noe med det.

Om du drar til andre kanter av verden der de spiser naturlig kost slik de har gjort i mange hundre år finner du ikke hjertelidelser slik vi i vesten har det. Og de spiser gjerne fett, så mye de har tilgjengelig. Og de har avleiringer. Om man introdusere vestlig mat tar det 10-20 år så er statistikken som vår.

Folk i vesten er underernærte, ikke i vekt, men i vitaminer, næringsstoffer, mineraler, og visse typer nødvendige fetter.

Fett er ikke farlig, dårlig industrimat er farlig. Direkte helseskadelig. Bare se han som spiste på McDonalds i en kort periode. Han fikk leverskader. Den værste faren mot helsen er sukker og raske karboer, ødelagte fetter og proteiner, samt tilsetninger. Man kan altså spise usunt på ketolyse og lavkarbo også, men man får iallefall bort sukkeret og melet, må lage mer hjemmelaget mat og får opp protein og mineral/vitaminopptaket gjennom kjøtt og grønsaker.

Vi i vesten tror at vi kan ha helse og spise akkurat det vi har lyst til. Dette er en feil mentalitet. Man blir det man spiser. Drar man til østen så spiser man for å ha helse. Mat er medisin, mens vi i vesten prøver å industrialisere og komersialisere mat og helse helt i hjel. Spis det du vil og plastre med medisiner...dyr medisin...

Om du spiser sunne ting som også inkluderer masse fett, er dette ikke farlig. Harskt fett, harskt kolesterol og transfetter, de er farlige. Det er høyt blodsukker og insulin sammen med tilsetninger og andre oksidanter som stresser kroppen, lager betennelsestilstander i karsystemet og lager hull på årevegger. Dette må repareres og da kommer bla kolesterol til unsetning. Takk for det ellers hadde man fått blødninger i vevet...

Ikke skyt budbringeren kolesterol, skap deg et sunt kosthold som gjerne kan inneholde sunt fett, sunt protein og karbo fra grønnsaker og frukt. Nok av alt, variert og tilstrekkelig.

Kolesterolsannheten er død, men utrolig seiglivet. Og den bringer inn 27 milliarder dollar årlig, så hvorfor ikke la den leve noen år til...

Det siste jeg har lest om kolesterol er fra NY times. Det kommer frem resultat fra endel langtids studier over virkningen av kolesterolmedisin for dødelighet. Man klarer å vise at 1 av 50 kan ha blitt reddet. Dvs 2% flere overlever... og med bivirkninger som nyretrøbbel og muskeldegenerering ? Nei takk...:-)