[Ladybird88]

Jeg begynte å ta tran på anbefaling fra lege. Poenget var at det ..skulle hjelpe mot depresjon, og noen fler psykiske problemer. Men det hjalp mot det og mye mer. Bivirkningene av medisinene forsvant i stor grad, apetitten og søtsuget ble regulert, energinivået steg og jeg begynte å trene flere ganger i uka, fra å ha vært for det meste sengeliggende!

på grunn av apetittreguleringen kunne jeg øke fra under 10 til under 40-50 karber, noe som ga mye mer variert kosthold siden jeg kunne begynne med lavkarbobrød og produkter med kokosmel og fler grønnsaker.

Tran anbefales! Både til de som har diverse helseproblemer og de som har for storapetitt og søtsug, noe som ble helt borte for meg!
supplerer nå også med linfrøolje for å få i meg omega3 fra en vegetabilsk kilde i tillegg. Tror det er bra å variere.