Tråd: Treningstråden for desember
Vis enkelt innlegg
Gammel 23-12-12, 19:21   #65
Lich
Seniormedlem
 
Lich sin avatar
 
Medlem siden: May 2012
Hvor: Oslo
Innlegg: 607
Lich er virkelig snillLich er virkelig snillLich er virkelig snillLich er virkelig snill

Sv: Treningstråden for desember

Oppvarming,10 intervaller a 2 min a 12 km/t, Nedtrapping .
Markløft 5 sett a 10 ganger 40 kg.
Lich er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat