[Fettnok]

Opprinnelig lagt inn av nøtteliten:-), her.

Jeg har faktisk til gode å merke noe som helst på magen ved inntak av MCT så lenge karbo inntaket er lavt.
Når det kommer til utholdenhet er god fettforbrenning alfa omega.
Noen av mine beste økter på sykkel har jeg faktisk kjørt med 6 timer faste før økten,føler jeg aldri går tom.
Har til gode å kjenne positiv effekt av karbo,for mange år siden følte jeg att fravær av karbo gav reduksjon i intensiv toppytelse men ikke nå lengre.

Utholdenheten min var og utmerket forrige periode jeg brukte lavkarbo, men da trente jeg ikke kampsport.... Jeg skal kunne gi 150% i tre min., og da trenger jeg vel karbo??? Eller si en trening i 1,5 timer med masse tøffe intervaller, og si jeg gjør det 5 dager i uka og jeg skal spise karber før trening blir det jo mye i gjennomsnitt? ELLER er det slik at karber rett før kraftig fysisk aktivitet blir "brent opp" slik at det ikke teller med resten av dagens måltider???