|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
Du er nok som meg du, må sykt lavt på karbohydrater for å gå ned på ketolyse.
Jeg har også avskrevet ketolyse som en måte å gå ned i vekt på for min del.
Det som fungerer best for meg er å ligge lavt på karbo ja, styre unna brød pg andre høykarboprodukter, men samtidig kan jeg ikke tillate meg å spise masse fett heller.
Det som fungerer best for meg, er da moderat med karbohydrater, lite fett og telle kalorier, samt masse trening. Det kan jeg da også leve med så lenge mesteparten av det jeg spiser kommer fra proteinrik mat.
Karbomat gjør meg bare sulten  |