Vis enkelt innlegg
Gammel 12-02-18, 19:34   #8
nellie
Seniormedlem
 
nellie sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
nellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisk

Sv: Ketose og periodisk fasting

Å reparere en lav forbrenning ved å spise så lite blir litt som å tisse i buksa for å holde seg varm.. hjelper der og da, men.. Er jo endel forskjell på 1100 og 1500 kalorier, så er ikke sikkert det er så galt altså.

Det er jo litt vanskelig å se at du må endre noe, for du har jo ikke holdt på så lenge. Har vel ikke rukket mer enn 3-4 3-6 ukersperioder på tre måneder.

Om du har så dårlig forbrenning så er vel kanskje 1 kg i mnd det du kan forvente. Lavkarbo er ikke nødvendigvis noe vidunderkur.

__________________
nellie er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo Svar med sitat