Tråd: Råd?
Vis enkelt innlegg
Gammel 16-01-13, 14:37   #15
VSB
Seniormedlem
 
VSB sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
VSB er en juvelVSB er en juvelVSB er en juvel

Sv: Råd?

Vil gi deg en oppmuntring og noe av min historie.

Lavkarbo påvirket psyken min i veldig stor grad (positivt) så du har gjort et godt valg som kan bety mye for andre ting enn vekt også!

Jeg la om gradvis til Fedon og senket deretter KH etter hvert som jeg så hva kroppen reagerte på og endte på et ketogent kosthold. Frukt, brus osv gjorde vondt værre for kroppen. Fokuser på god mat og velg kos som nøtter, cc med bær o.l. Gjør deg erfaringer, lytt til kroppen, den forteller deg ofte hva som er bra for deg!

__________________




Min journal
VSB er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH Svar med sitat