[Ziltoidia]

Opprinnelig lagt inn av Leyyda, her.

Jeg tror at det kanskje kan være greit å gå raskt ned også. Vanlig slankekur går på å senke kalorinivået og at man dermed endrer forbrenningen. Jo mindre du spiser jo mindre venner kroppen seg til. Jeg har derfor litt tro på en sjokkur for kroppen. Dette sto også i VG eller Dagbladet en lørdag den siste måneden. At de som gikk raskt ned også holdt vekten godt.

Jeg ønsker å leve normalt, ønsker ikke å gå på "kunstig" mat lenge. Derfor ønsker jeg å bruke Eurodiett som en kickstart.

Har du gått på Eurodiett? Hvordan gikk det for deg?

Det generelle konsensus er vel at man helst ikke bør gå ned "1 pound a week". Mener du at det er bedre å gjøre det raskt fordi kroppen ikke får vendt seg til endring i forbrenningen?
At kroppen vender seg til den nye vekten og forbrenningen er ikke nødvendigvis en dårlig ting. At du får et nytt "set point" som forteller kroppen hvor mye du skal veie, er vel så viktig, og det trenger tid for å omstille seg. For å si det litt banalt, kroppen kommer til å lære at den veier mindre, og derfor trenger mindre, og derfor ikke legger på seg i panikk så fort du er ferdig med dietten.
Så... det er bra du vurderer Fedon som vedlikehold.

Jeg har ikke gått på Eurodiett selv, men piste ca 20g karber daglig, og gikk ned 15 kilo i løpet av en kort høst - MEN jeg holdt meg til den kosten i to år, for å sikre at jeg ikke gikk opp igjen. Man kan jo ikke kontrollere hvor raskt man går ned, men jeg tror ikke det er noe mål i seg selv å gå ned raskt.