[Kisser]

[for lite fett HJEEEEELP
Kan noen være så snill å gi meg noen gode tips på hva jeg skal bruke for å få i meg nok fett?? Ser av andre innlegg at det anbefales kokosfett/olje som kan brukes i te, men drikker desverre lite te og kunne godt høre om noen der ute har andre forslag til bruk av kokosfett og også andre produkter. Jeg tror/vet at jeg ikke fyller den anbefalte dagsrasjonen og nok får for mye protein. Har diabetes så med tanke på blodsukkeret er jo ikke dette bra. Har gått til anskafelse av meierismør( til min manns store glede) men har aldri vært glad i smør og smaken av det, så for min del har det kun blitt brukt som "lim" til pålegget. Å da er smaken på meierismøret veldig stram syns jeg, så derfor blir det kun brukt til steking mens brødskiva (proteinbrød) får soft soya . Alle tips og råd på fett mottas med stor takk