|
Sv: Noen som vet noe om Xtravaganza
Opprinnelig lagt inn av Frysh, her.
Jeg er helt imponert over dere som klarer så mange uker på pulvershaker/supper.
Jeg klarte jo ikke mer enn 2 uker,da hadde kroppen og sinnet mitt fått nok.
Jeg ble nedstemt og slapp når jeg gikk på helfart,så ikke alle får den gode energien som helsekonsulentene på kurset skryter av.
MEN,og det er ganske stort men,jeg fikk masse masse energi når jeg gikk over på halvfart og jeg stortrives på halvfart!
Har nå gått ned 8 kg siden starten og jeg er meget fornøyd med det,bare 6 kg. igjen til målet mitt.
Hei! Hvordan gjør man på halvfart? Ble litt nyskjerrig  Og hvordan ble effekten opp mot helfart? |