Vis enkelt innlegg
Gammel 11-02-16, 19:48   #55
Turid42
Medlem
 
Medlem siden: Jan 2014
Innlegg: 279
Turid42 er virkelig snillTurid42 er virkelig snillTurid42 er virkelig snillTurid42 er virkelig snill

Sv: Treningsutfordring: kondis til sommeren 2016!

Torsdag:

4x4 intervaller, pluss opp og nedvarming, totalt 45 minutter.

Kjenner at formen er merkbart stigende, og det er veldig motiverende!

Har meldt meg på 10k i KK-løpet 3. September. Greier jeg å holde frekvensen oppe på sånn 3-5 ganger i uka fram til da, skulle det gå greit, tror jeg! Veldig motiverende å ha et klart mål i sikte!

Turid42 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat