|
Sv: ED fase 1 og 2 i kombinasjon med kardiotrening
Jeg har vært i ketose med kalorirestriksjon i tre uker og får syre bare av å gå opp en bakke. Mye derfor liker jeg ikke ketose, for sånn er det uansett kalorimengde jeg inntar. Å gå to timers moderat tur går liksom greit. Ville heller dødd enn å jogget..
__________________
|