|
Sv: Ledd- og muskelsmerter
Leste jeg ikke en plass at du er lav på d-vitamin?
Når jeg er lav på d-vitamin har jeg mye mer ledd og muskelvondt enn ellers. Jeg får også mye problem med ankler som svikter når d-vitamin-nivået er lavt.
Jeg er en av de som MÅ knaske store doser d-vitaminer fordi nivået alltid faller.
Akkurat nå går jeg på bare 1000 iu daglig siden jeg også får en del sol enda, men utover vinteren går jeg opp til 5000 iu daglig.
__________________
En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt.
|