|
Sv: Treningstips søkes
"stavsprang" er veldig effektivt og som sagt ovenfor -man bruker kroppen på en helt annen måte enn ved gåing uten staver.
...anbefales absolutt til alle de som driter i om om folk roper "øhj, du glømte skia" etter deg når du trener 
Kondistrening generelt vil gi raskere vektnedgang. Dessuten er det superbra for kropp og sjel (omg, sa JEG det??) !
Trener du styrke i tillegg, vil dette bli riktig så snasent |