|
Sv: Nytt år - ned 10-20 kg til sommeren
Her er det mye fin nedgang, så flinke dere er 😄
Jeg er litt for dårlig til å oppdatere her, men nå har jeg endelig klart å presse vekten nedover. Nå har jeg gått ned 2 kg på de siste 20 dagene og er superfornøyd 😃
Hadde 3 dager med eggfaste, og så over på et ganske strengt ketogent kosthold. Klarer nå å ligge under 1700 kcal om dagen, og det virker!
Da er det bare 2,8 kg igjen til målet om å komme ned på 80 kg, og fortsetter det slik så bør jeg klare det innen en mnd. Og det skal jeg! 😄
__________________
|