[Maria82]

Opprinnelig lagt inn av Nicpins, her.

Hei ville bare sjekke hvordan det går, nå har det jo gått enda to uker til...?

Et par gamle jungeltrix her:

1) har du målt kroppen din med målebånd før du startet? Og skrevet opp målene? Veldig lurt, fordi mange kan oppleve at de står dønn stille på vekta men har gått ned flere cm rundt om på kroppen... Jeg glemmer aldri den gangen jeg holdt på å gi opp fordi vekta ikke hadde rørt seg på mange uker, men så oppdaget jeg at jeg hadde gått inn 2,5 cm rundt anklene (!!!) Anklene, faktisk.

2) Slutt å stress med vekta, veiing og diverse!! Ta det som en livsstil og tenk på noe annet ei stund. Alt stress fører til at kroppen holder dønn fast på det den har, og nekter å slippe kiloene. Dette er en helt standard biologisk mekanisme, vi er programmert slik fra naturen av.

3) Masse lykke til! Dette klarer du fint!

Beste hilsen fra Nina

Hei!

Takk for gode råd! Jeg innser at jeg må stresse skikkelig ned med dette. På sikkert 3 uker, rørte ikke vekten etter dette... Men siden 1. januar har jeg gått ned 4,5 kg. Og jeg har brukt mye lengre tid å legge på meg de kiloene, så det må jeg være glad for...Var bare litt vanskelig når mannen min fikk et helt annet resultat, men jeg er min egen kropp og ting skjer i et annet tempo med meg...

Takk igjen for gode råd og tips <3