Jeg bruker ikke stix og har ingen målsetning om å være i ketose Spiser etter Lutz sine prinsipper.. opptil 72 gram karbo med den mengden fett jeg ønsker er veldig glad i fett hehe... Men på en helt vanlig dag spiser jeg sjeldent veldig mye karber. Veier ikke og regner ikke ut. Er normalvektig og frisk som en fisk, aldri hatt noen plager, men spiser karbohydratredusert for å opprettholde god helse Jeg mener at jeg til tider kan variere karboinntaket såpass mye at det er mulighet for at jeg går inn og ut av ketose men som sagt, jeg regner ikke på det, og undersøker ikke med ketostix Men det er jo noen dager jeg stort sett får i meg karbohydrater gjennom grønnsaker og egg. Har egentlig ikke stressa med det, men siden det har vært så mye snakk om at det ikke er bra ifht vektnedgang, blei jeg nysgjerrig på om det samme gjelder hvis man ikke skal ned i vekt Personlig trur jeg ikke det gjør noe om jeg er i ketose til tider, det er jo en helt naturlig tilstand for kroppen Det er vel uansett værre for helsa å spise høykarbo!? hehe...