|
Sv: Moderat karboinntak
OK, der formulerte jeg meg dårlig, men tror du skjønte det 
Jeg kan jo heller spørre:
Hvis jeg spiser de fleste måltidene (si 3 måltider) uten karbo, men kanskje 1 måltid med litt karbo + at jeg spiser litt sjokolade osv. på kvelden slik at det totalt karboinnholdet iløpet av en dag kanskje blir 100....
Er det da riktig å fortsette med lavkarbo de 3 måltidene fremfor å spise slik jeg vanligvis ville gjort som er brød til 2 av dem og ris/pasta til det siste? |