[Vhanja]

Opprinnelig lagt inn av fleur78, her.

Jeg vil heller ikke ha et kosthold jeg MÅ følge nøye for å ikke gå opp i vekt. For meg skal det være mest mulig naturlig og rom for litt utskeininger uten at jeg fyker opp i vekt.

Slik tenker jeg også. Jeg vil leve sunt, jeg vil at hovedvekten av måltidene mine skal være sunne og varierte, og jeg vil ned i vekt. Så lenge mitt kosthold følger dette, så er jeg fornøyd. Og i min livsstil så er kosemat en del av kostholdet, men da selvsagt i så moderate mengder at jeg fortsatt går ned.

Men det betyr ikke at jeg mener det er feil at noen holder seg totalt borte fra sjokolade og andre søtsaker. Folk må ha det kostholdet og den livsstilen de selv er fornøyd med.