Sv: Treningsutfordring; kondis til sommeren 2016!
Ferdig med forrige ukes 3 økter og gyver løs på 3 nye denne uka. Har planer om 3 dager med kondisjon, øke fra 30 til 45 minutter. Skal også i kombinasjon av 2 av disse øktene legge inn noe styrketrening lår/legger. Det gjør godt å få svettet skikkelig igjen
|