Næringsstoffer som kun finnes i kjøtt
Hei.
Jeg spiser ikke kjøtt og i den forbindelse så lurer jeg på hvilke næringsstoffer som jeg går glipp av.
Vet om følgende:
Taurine
Creatine
Carnosine
Beta-alanine
B12
Er det noen flere næringsstoffer (vitaminer, mineraler, sporstoffer, aminosyrer etc) som jeg går glipp av?
Takk for svar
|