|
Sv: Forbrenner fettet som inntas daglig ,men ikke mer
Opprinnelig lagt inn av nettan, her.
hmm er noe jeg ikke forstår.
Her inne på dette forumet snakkes det mye om grønnsaker..og at viss man ikke går ned så kan det være for lite grønnsaker. Skaldeman mener ikke det..Han sier jo at man skal bruke grønnsaker til og ikke rase ned for fort i vekt. hmm jeg forstår ikke hvem man sk høre på???
Jeg stoppet opp når jeg beg og spise mere grønnsaker, nå har jeg kuttet de ut så har vekta bevegd seg nedover igjenn..
Det er min erfaring også at grønnsaker bremser vektnedgangen.
Det er mange her som mener at man MÅ få i seg en viss mengde grønnsaker hver dag. Jeg tror at kroppen tåler noen måneder uten grønnsaker uten å ta skade av det. Jeg merket ingen negative konsekvenser av å kutte ut grønnsaker i 4 måneder i fjor. Hvis man er flink til å spise variert innmat får man i seg det aller vesentligste kroppen trenger. Hvis ikke kan man spe på med multivitamin.
Selv er jeg veldig glad i grønnsaker og spiser nå store mengder nesten hver dag, men jeg har gått ned 30 kilo, og er ferdig med nesten hele vektreduksjonen min.
- |