Opprinnelig lagt inn av Nisnen, her.

Jeg vurderer nå å endre til generell lavkarbo for å få trent meg opp bedre. Noen med lignende erfaring?

Hold deg til ketolyse og ta det litt penere i motbakkene. Når du når målet ditt kan du begynne å eksperimentere med inntak av karbo etter trening, og evt høyere daglig inntak og/eller oppkarbinger.

Det er dumt å avbryte et opplegg som funker for å bli litt raskere på sykkel.