[Frøkengiraldriopp]

en personlig trener skal trene deg utifra hvor du er - skal støtte deg og pushe deg, uten å rakke ned på deg - Har selv hatt personlig trener i halvannet år, og det har gjort en verden av forskjell. Hun har aldri rakket ned på kostholdet mitt, selvm jeg har skjønt at hun i begynnelsen ikke trodde på det - hun er overbevist nå altså
Av henne har jeg lært at jeg ikke dør selvom jeg presser meg max, hun har lært meg at jeg tåler mer enn jeg tror.
Jeg har vært hos henne en gang i uka, men nå skal jeg trappe ned til annenhver uke. Nå har jeg nemlig innsett at det er gøy å trene, jeg trenger ikke lenger PT til å dytte meg til treningssenteret, jeg går frivillig.

Sier som de andre, finn en PT du kommer godt overens med - en som bygger deg opp, og er villig til å se hvor du er og veilede deg ut fra det. Lykke til