Vis enkelt innlegg
Gammel 11-11-11, 23:26   #1
Jannamor
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Nov 2011
Hvor: Trøndelag
Innlegg: 9
Jannamor er på en erverdig vei

Ønsker meg selv velkommen

Jeg er litt av en forumtraver, men her inne har jeg ikke vært, men det skal prøves nå!

Jeg blir nok ikke like aktiv som jeg kunne ønske, men håper nå å synes litt

Jeg har to barn. Frosken på 3 og Ugla på 5 mnd. Henholdsvis storebror og lillesøster. Svangerskap selv med diett gir 25 kg i pluss og de sitter jææææævvv godt! hehehe.

Nå har jeg gått på streng GR i 8 uker. 1600 kal (fullammer) og gått ned 2 kg. Tilsammen har jeg gått ned 17 kg siden fødsel. Jeg trener mye 6-10 økter i uka, mest kardio for å forbrenne mest mulig. gått ned til ca 5-6 økter nå siden vekta liker å stå stille.
(ikke gått ned noe særlig me cm heller)

anywhooooms. Siden jeg er kokk er jeg vel ikke heeeelt for å kutte karbs, men nå skal jeg prøve og jeg skal gjøre det skikkelig. Har skrevet inn alt jeg har spist på GR den siste uka og spiser ca 40 karb om dagen. og det er jo ikke så verst.

så da vet jeg jo ikke helt hva jeg skal gjøre. Er jo litt mer enn èn vei å gå i denne jungelen. Noen tips?

Jannamor er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo (ca 50g), moderat fett 50-60%. Utforsker LCHF. liker Lindberg og GR Svar med sitat