|
Sv: Kyllingfilet m/ brokkoligrateng = 6 karbohydrater
Opprinnelig lagt inn av Trinelise, her.
200 gr kyllingfilet
200 gr brokkoli = 4
50 gr rømme = 1,5
30 gr meierismør = 0,3
100 gr ost
Stek kyllingfilet. Kok raskt opp brokkoli. Legg kyllingfilet og brokkoli i ildfast form. Krydre. Ha over rømme og ost. Stek på 200 gr i 20 min.
Jeg lagde dette til hele familien idag, og det var veldig vellykket! Fantastisk godt 
__________________
Yesterday is just a memory,
tomorrow is never what it's supposed to be!
_________________________________
|