Vis enkelt innlegg
Gammel 16-04-13, 09:41   #313
MajaKr
Medlem
 
Medlem siden: Apr 2013
Innlegg: 73
MajaKr er på en erverdig vei

Sv: Tips til nybegynnere

Opprinnelig lagt inn av Imse, her.

Beklager skrivefeil, skulle stå salt( endret nå), men det er og sant at lavkarbo handler jo ikke om å stappe i seg masse fett heller. Fettet skal være energikilden, når man tar bort brød, potet osv, så forsvinner det mange kalorier fra kosten, så skal man ikke endte opp med ekstrem lavkalori, så må man ha litt fett, men ikke syk mye slik noen tror.
Men bry deg ikke om salt og vannvekt, det spiller ingen trille for fettforbrenningen.

Første veka unnagjort uten nokon utskeielsar Alikevel var eg sååå nervøs når eg skulle veie meg i dag.... vurderte å droppe det for å unngå skuffelsen... Men trur du ikkje vekta sto på 2,5 kg mindre enn for ei veka siden (!!!)

Så no er motivasjonen styrka, og eg er klar for ei veka til uten utskeielsar, men eg har allerede planlagt å ta meg eit glass rødvin i helga som ein liten belønning for vel overstått 2 første veker
Nokon som kan anbefale ein rødvin med lite Kh?

No skal eg skaffe meg sånn ticker eg og

MajaKr er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo, ketolyse Svar med sitat