[AnetteS]

Opprinnelig lagt inn av Marita, her.

Ut ifra det som står i boka, kan man etter kroppen har vent seg til å være i ketose (etter uke 3-4?), øke med 5-10 gram karber om dagen, men at dette skal skje mens man regelmessig (daglig?) sjekker at man fortsatt er i ketose. Samtidig skal man jo fortsatt gå ned i vekt, selv om man har økt på karbene. Hvis vektnedgangen stopper, eller ketosen forsvinner, må man redusere karbene igjen

Da er jeg med Godt å tenke på at jeg ikke skal leve på 15 g i ett halvt år Fikk svar av Torkil på PM isted, fikk samme forklaring der, øke med gram etter 4 uker, så da gleder jeg meg til om 3 uker

Tørr ikke spise "brød" enda, redd for å komme ut av ketosen. En venninne spiste 2 bilter melkesjokkolade idag da, og stixen var i kveld negativ. Det er jo selvfølgelig noe annet enn å spise lavkarbobrød, men allikevel en tankevekker på hvor fort man kan gå over til normal forbrenning