|
Sv: Lavkarbo - må det være så fett?
JEg synes du skal lese deg opp på f.eks Hexeberg sin lavkarbo. Hun bruker litt fett, men mye naturlig fett - som ikke kjennes så veldig. Husk at vitsen ikke er å drukne maten i fett, men å få det inn der det er naturlig - som gjennom helmelk eller smør i stedet for margarin og skumma... Fet fisk, marmorert kjøtt og kylling MED skinn... litt olivenolje i salatdressingen osv.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
|