|
Sv: X antall kilo til påske
Opprinnelig lagt inn av HP, her.
Måler du ketosen? Måler du mer enn vekt? cm kan reduseres uten at vekten beveger seg.
Tips: Periodisk faste? Bare vann, te, kaffe (,sukkerfri brus fungerer kanskje) 14-16 timer mellom kvelds og lunsj / middag og frokost.
Jeg måler hver kveld før jeg legger meg. Men måler kun vekt og ikke cm. Det burde jeg kanskje begynne med.
Lurer på om jeg skal gi faste et forsøk.
__________________
Start 04.01.16, vektmål til påske:
|