|
Sv: Prøver å øke litt på karbene (opp til ca 50), men hvilke karbokilder?
Opprinnelig lagt inn av VSB, her.
Hva med litt belgfrukter til middag? Jeg blandet hvite bønner og sellerirot som mos, med litt fløte og smør... Ssynes det gir god metthet, men kun i små mengder. For mye belgfrukter funker ikke på meg.
Ellers får du lavkarbobrød i butikken du kanskje kan ta en skive av? Ica sitt har lite kh og smaker grovbrød. Mulig ingers eller fedons også går i små mengder?
Skal tenke litt på det med belgfrukter!
Brødene fra butikken inneholder gluten og/eller soya, så de kan jeg ikke spise. |