|
Sv: Seks uker i ketose, null vekttap de siste to ukene
Da tror jeg skal droppe ost og tomat
Har vært helt nazi på hva jeg har puttet i munnen... og på 3 uker har jeg gått ned 1 kg????? Drikker 3-4 liter vann hver dag...
Typisk dag for meg:
Frokost: egg og bacon
Lunsj: salat,ost,tomat,skinke eller advocado med reker og majones
Middag: Kjøtt, sopp, smør, salat, oliven, fetaost, tomat
Kveld: osteskive med baconost og kyllingpålegg
Pluss at jeg går tur på 1 time 4-5 ganger i uken (høyt tempo)
Lurer på hvorfor jeg ikke går fortere ned?  ( |