[donjuanwannabe]

Opprinnelig lagt inn av Lotusia, her.

Bruker også litt extra virgin olive oil for tillskudd. men med det sagt så tror jeg det ikke er bra med FOR mye fett heller, hverfall burde man tenke over hva slags fett man putter i seg.. uansett hva slags vekt man har.
Leste nettopp at karbohydrater var viktig under trening ol. noe som virker logisk.. ja det finnes en balanse, og folk er kankje litt fanatiske på begge sider av linjen.
Bare en tanke..

Så lenge du spiser lavkarbo så er det helt umulig å få i seg for mye fett. Fordi fett gjør deg mett. Og at du må ha karbohydrater til trening er en myte. Det gikk ihvertfall bra for meg da jeg trente hard styrketrening i flere mnd. og levde på lavkarbo.