Sv: Dag 5... nybegynner :-P
Du burde lese boken "spis deg ned i vekt" av Sten Sture Skaldeman. Han har selv gått ned 60 kg, i boken forklarer han om forholdstallet han brukte mellom fett/protein+karbo! Veldig interessant bok
Bare fortsett som du gjør nå
Lykke til!
|