|
"Det beste middelet mot overvekt er å unngå å legge på seg." Dansukker.no
Leser om sukker til en oppgave på skolen, kommer over informasjon om sukker på dansukker.no
Ta en titt her: http://www.dansukker.com/no/Om_sukke.../Overvikt.aspx
"Det beste middelet mot overvekt er å unngå å legge på seg." (DAGENS! )
Eller her:
http://www.dansukker.com/no/Om_sukke...se/Energi.aspx
"For de fleste nordmenn betyr dette at vi må spise mer karbohydrater, f.eks. grovt brød, pasta, frukt og grønnsaker. Et høyt inntak av karbohydrater reduserer risikoen for overvekt. Nordmenn spiser generelt for mye fett og for lite karbohydrater – faktisk kommer hele 38 % av energien fra fett. Dette er én av grunnene til det økende antallet overvektige nordmenn."
Det eer bare så irriterende å lese om folk med fettfobi som synes det er lurt å stappe på med sukker istedet, når man selv har sett lyset.
Altså - karbohydratene blir jo til sukker i blodet, og gir blodsukkersvingninger. Overskuddet blir til fett. Hvorfor ikke bare spise fett, og bli mett?? Da slipper man jo blodsukkersvingningene. Jeg skjønner bare ikke at ikke flere skjønner dette..
En liten utblåsning fra meg en mandagskveld |