|
Sv: Melkefri lavkarbo
Hei!
Jeg fikk allergi-diagnosen rett etter at jeg nådde målvekt og jeg kan fortelle deg at det var MYE melk i den maten jeg spiste på ketolyse!
Men det blir mye ren mat uten, lite substitutter. Enkelt og greit, lite substitutter. Kast ut mesteparten av lista på oppskriftsforumet.
Sojafløte, smørprodukter er ute...
Det finnes en veldig grei soja og melkefri margarin, det er den blå soft-margarinen. Og ingen har vel dødd av grønnsaker, salat og masse kjøtt eller fisk  Pluss mengder cocosa... |