Vis enkelt innlegg
Gammel 25-08-14, 10:44   #4
Yonah
Seniormedlem
 
Yonah sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.564
Yonah er bare helt fantastiskYonah er bare helt fantastiskYonah er bare helt fantastiskYonah er bare helt fantastiskYonah er bare helt fantastiskYonah er bare helt fantastiskYonah er bare helt fantastiskYonah er bare helt fantastiskYonah er bare helt fantastiskYonah er bare helt fantastiskYonah er bare helt fantastisk

Sv: Kan ketose utløse spisevegring?

Spisevegring som i spiseforstyrrelse og manglende matlyst pga ketose vil jeg si ikke er det samme. Spiseforstyrrelser er noe som griper inn i livet på de fleste punkt og faktisk gjør deg en smule handicappet( i allefall slik er mine erfaringer, spiseforstyrrelse er en gjennomgripende tilstand som favner om livet på alle måter).

Det høres ut som du har havnet i et spor der du er kvalm fordi du spiser for lite( fult mulig å spise for lite i ketose, ofte kjenner en ikke sult, en er bare kvalm). Hva om du prøver litt forsikig med å innføre frokost, kanskje litt bær og krem(rømme evt om du liker det) og noen spiseskjeer cottage cheese. Det trenger ikke å være så mye, men om du starter forsiktig med bittelitt. Kanskje en 4-5 mandler som en start. Prøv deg frem til hva du takler. Jeg takler ikke egg om jeg er litt kvalm, det utgår på det sterkeste.

Det er ok å psise en gang om dagen, men spørsmålet er om du slik du beskriver det får i deg nok ved å spise så sjelden, siden du faktisk beskriver kvalme som symptom. Jeg har vært der mange ganger både pga ketose eller pga sulting pga spiseforstyrrelser og en havner i en karusell der sultfølelsen blir borte, men ofte med kvalme som symptom, noe som gjør at en gjerne ikke vil spise.

__________________



Min journal
Yonah er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-30g karbo Svar med sitat