[sylwester]

2 hovedmåltider:
- Lunch (salat m/120g kjøtt, 5ss olivenolje), rundt 11.
- Middag (gryteposjon med 35g protein, grønnsaker ca 10kbh og 45g fett), rundt klokka 6.

På morningen tar jeg 1ss med tran + vitaminer. Er jeg veldig sulten eller har stått opp tidlig så spiser jeg litt ost/kjøttpålegg før jeg drar på jobben.

Jeg tar en cappuchino med kanel og sukett mellom lunch og middag. Den inneholder litt H-melk. (jeg lager den ikke selv)

Jeg koser meg med litt bacongull, nøtter, dessert på kvelden. Jeg lagde sjokolademousse med vailjesaus og har 3 porsjoner igjen denne uka. Ofte tar jeg bare frøene fra vaniljestang i en bøtte rømme + noen dråper natreen sammen med bær og nøtter.