|
Sv: Frukt og lavkarbo
Jeg spiser omlag alle grønnsaker. Spiser ikke potet, og er forsiktig med gulrot og kålrabi. Spiser mer grønnsaker nå enn før jeg bevisst begynte å spise lavkarbo. Masser av blomkål, brokkoli, sellerirot, løk, rosenkål, paprika, avokado, squash, aubergine osv. Sopp spiser jeg også en del av.Jeg spiser også linser og bønner en gang i blandt.
Frukt trodde jeg at jeg kom til å savne, spiste bananer og prer daglig, men det er ikke noe savn i det hele tatt. Lavkarboen stopper søtsuget
Hender jeg bruker bær i cottagecheese o.l. Så i jula prøver vi multekrem framfor riskrem i år
__________________
|