Sv: Frukt og lavkarbo
Min erfaring er at dersom jeg spiser litt frukt 1 eller 2 klementiner. En annen dag Advocado osv. - så går jeg litt fortere ned i vekt. Det gjelder å ikke overdrive. Litt er litt! Det er visst ting som tyder på at å spise disse karbene på slutten av dagen også er helt ok! Man må bli kjent med sin egen kropp - det er det som teller Blåbær og bringebær med krem og sukrin er en skikkelig høydare!
|