Sv: Treningstråd februar 2013
Opprinnelig lagt inn av TrillTrall, her.
Det der har jeg lurt på - er det bedre med mange korte planker enn å ta f.eks. 3x120 sek? Nå skal jeg ikke skryte, det er bare en gang jeg har klart 3x120 sek... Men er det bedre med f.eks. 4x60?
Det beste er begge deler, dvs variasjon
|