Sv: Sprekk
Jeg ville prøvd å bytte brus mot farris, eller vanlig springvann, og å spise mere fett fra gode kilder. Det er fettet som gjør deg mett. Og så ville jeg droppet lk-brød. Har ikke sansen for lavkarbomat som etterligner høykarbovarer. Da får du potensielt ikke tatt tak i de dårlige vanene som har ført deg på villspor i utgangspunktet. Det er altså min personlige mening, er sikkert mange som har klart å legge om kost/livsstil med "etterligningsmat" som en del av pakka
|