|
Sv: Tar du Utfordringen - 12 uker til et sunnere og sprekere meg/deg
Jeg er med jeg, startet egentlig etter jul, men tok skikkelig tak rett etter påske. Mine mål er følgende:
* Prøve å gjennomføre lavkarbo sånn nogenlunde, jeg er nybegynner så jeg må ta det litt med tiden også. Holder meg til Fedon Lindberg og litt egen filosofi.
* Trene minst 5 ganger i uken. Dette er faktisk noe jeg har klart og trener omtrent hver eneste dag.
* Ingen godterier i ukedagene, og godteri kun på lørdager. Jeg klarer ikke å holde meg helt unna, ellers mister jeg motivasjon. |