Vis enkelt innlegg
Gammel 12-05-11, 17:20   #1
3zza
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Bodø
Alder: 38
Innlegg: 1
3zza er på en erverdig vei

Nydelig pizzabunn a la lavkarbo

Fikk en oppskrift av en venninne av meg, mulig den finnes her inne i fra før av men jeg slenger den ut anyway

1 middels stor blomkål kokes
1 kopp mozarella ost
1 egg.
Oregano eller pizzakrydder.

Gjør slik :
Kok blomkål.
Bland egg og mozarella. Hell av vannet fra blomkålen og ha denne i røren ( jeg bruker kjøkkenmaskin slik at blomkålen blir knust å små biter. den kan evt raspes før man koker den).
Smør dette i en langpanne og ha på oregano eller lignende krydder.

Stekes i ca 15 min, midt i ovnen på 230 grader.

ta den ut og ha på det fyllet du selv vil ha på.
Enjoy en nyyydelig pizza med lite karbs

__________________


3zza er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat