[Fetpåmidten]

Opprinnelig lagt inn av SusieBlues, her.

Lavkarbo og ketose gjør at kroppen finner sin idealvekt. Dersom man er undervektig, vil man legge på seg, og dersom man er overvektig, vil man gå ned.
Når man er under ti kg unna det man selv ser på som sin idealvekt, vil ikke kroppen gjøre så mye annet enn å kvitte seg med vann som har bundet seg i kroppen. Den vil nok over tid (måneder) gå noe ned dersom kroppen mener det er forsvarlig.

Lavkarbo er ikke ment å være vektreduserende, men vektregulerende.

Helt riktig!

Hvor mye man vil gå ned har ingenting med helse og idealvekt å gjøre. Vil du ned fettprosent eller vekt? Ville aldri anbefalt å ligge mye under "normalvekt" med vilje. Da skal man ha god grunn, med hensyn til alle helserisikoene hos kvinner, ved for lav fettprosent.

Fysiologisk sett er scenarioet du beskriver veldig rart. Hvis du har vært i ketose og trent så mye som du har gjort, burde du i det minste ha gått ned i fettprosent, nesten uansett utgangspunkt. Bruk målebånd - du har kanskje gått ned litt i fettprosent (cm).