Sv: Hvor mye protein trenger vi?
Hvis man skal spise like mange gram proteiner om dagen som man veier i kg så sliter jeg. Veier 64-65 kg, men ender ofte opp med å spise rundt 110-120 gram proteiner om dagen. Og jeg prøver ikke en gang å få i meg spesielt med proteiner! Men er jo faenmeg proteiner i alt
|