Sv: Hvor mye protein trenger vi?
Ja, jeg får også i meg for mye. Jeg må det for å stille sulten. idag har jeg inntatt 147 g proteiner. Det varierer mellom 120 og 160. Det er tre ganger så mye som jeg veier og jeg trener ikke styrke. Så pulver holder jeg meg ihvertfall langt unna.
|