Hvor mye protein trenger vi?
Hei
Er ikke vant med å spise såååå mye kjøtt og egg. Tenker å erstatte noe av dette med proteinpulver.
Er det noen som vet hvor mye protein det er nødvendig å få i seg i løpet av en dag?
Jeg trener 3 dager i uka. (Har kjøpt Twinlab Vege Fuel, 100% soya protein.)
__________________
|