|
Sv: Alkohol, Kebab og ketose?
Man kan være i ketose opptil 40-50 karber dagen.
Størst sjanse for å få mest mulig rett sjekk er å måle på kvelden ca 2 timer etter siste måltid.
Noen detter ikke ut av ketose, noen gjør det.
noen opplever at vekta stagnerer på grunn av slikt , gjerne allt fra 1 dag til 1-2 uker... noen ikke.... |